読書: うつヌケ （田中圭一）
最近うつ病の人
多い気がして
なんだかとても気になって
「うつヌケ」
読みました
マンガだからとても読みやすい！
自分自身も
津軽民謡のお稽古でも
「頭おかしくなるからやめなさい」
と
先生から指摘されるくらい
詰め込みグセがあるので
ちょっと不安でした
死なない程度に頑張るが
モットーでしたが
このままだと
うつ病にならないのが
不思議なくらいなので
改めようとおもいます
もっと自分を好きになろう！
うつ病でない人にも
うつ病の人にも
ヒントがたくさん詰まってる本です！
うつ病気になる方はこちらで
セルフチェックしてみて下さい！
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■まつめぐプロフィール
２０１４年３月から突然 津軽民謡を
習い始めました。一児の母。
津軽民謡はおろか
民謡すら聞いたことなかったのに
気づいたらすっかり津軽民謡大好きに♪
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